Разберитесь в теме стройности и питания, чтобы задать глубокие, точечные вопросы на уроке «ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ/ГИПОТИРЕОЗ - ДВА КИТА ЛИШНЕГО ВЕСА. КАК ПОБЕДИТЬ БИЧ НАШЕГО ВРЕМЕНИ.»,

Прямо сейчас Вы можете забрать следующие материалы:

Из урока вы узнаете, как качество и количество сна влияет на эффективность процесса нормализации веса, а также как мы рекомендуем выстроить физическую активность для лучшего достижения результата.

Мы собрали для вас подборку рецептов, которые помогут вам питаться вкусно, полезно и разнообразно. Подборка поможет вам придерживаться средиземноморского плана питания. Этот план питания является проверенным годами вариантом нормализации веса с параллельным восстановлением здоровья. Следование ему и принципам рационального питания позволяет максимально эффективно и безопасно нормализовать вес.

Для закупки продуктов для нормализации питания мы подготовили специальный список. Мы рекомендуем закупать продукты по списку на 3-7 дней. Также мы подготовили список продуктов, которые следует исключить из рациона.