я ХУДеЮ я ХУДеЮ я ХУДеЮ я ХУДеЮ
старт
я ХУДеЮ
Курс по снижению веса
Приведите тело в форму и сбросьте за 4 недели 3-10 кг лишнего веса
Безопасно: без вреда здоровью и насилия над собой, через изменение пищевого поведения и мышления. С закреплением результата.
Почему у одних получается поддерживать форму, а другие начинают худеть, но бросают на полпути
Живете с лишним весом, сколько себя помните:
  • изнуряющие тренировки вам не по силам, а жесткие диеты не дают результат и подрывают здоровье

  • из-за лишнего веса имеете букет заболеваний

  • с каждым годом тяжелее ходить, задыхаетесь

  • чувствуете вялость и усталость

  • сложно подобрать одежду, которая нравится и хорошо сидит
Сами не заметили,
как цифра на весах выросла:
  • помните, какими были раньше, сейчас себя не принимаете

  • постоянно планируете заниматься собой, но откладываете на потом

  • перекусываете на бегу или плотно ужинаете перед сном

  • мечтаете снова надеть любимые платья прежнего размера

  • хотите перестать стесняться своего тела и вернуть страсть в отношения
20 МАя
В реальности есть все возможности,
чтобы иметь стройное тело, крепкое здоровье и счастливую жизнь
Я не могу
НИЧЕГО НЕ РАБОТАЕТ
НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
Я не могу
НИЧЕГО НЕ РАБОТАЕТ
НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
5%
лишний вес набран по медицинским причинам
95%
ментальные барьеры и расстройство пищевого поведения
заедание проблем, распущенность в питании, откладывание на потом
1 препятствие
2 препятствие
ЕСТЬ 2 ПРЕПЯТСТВИЯ ДЛЯ ИХ ДОСТИЖЕНИЯ.
НО
чтобы без вреда здоровью похудеть даже с заболеваниями
(инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа, патологии щитовидной железы и т.п)
чтобы подобрать план питания под особенности здоровья и сбросить вес без адских диет и ограничений
чтобы получить и закрепить результат без откатов и стресса обрести счастье и уверенность, нравиться себе и другим
На курсе «я ХУДеЮ» по системе похудения
из 3 элементов вы обретете свободу от лишних килограммов
А можно дойти до результата по системе и под контролем:
  • измените пищевое поведение, перестанете кусочничать и есть на бегу, заедать стресс

  • избавитесь от избыточного веса без сопротивления, срывов и откатов

  • почувствуете легкость и бодрость, появятся силы на дела
Можно бороться с избыточным весом самостоятельно:
  • бросать и откладывать на потом, терять мотивацию, набивать шишки

  • методом тыка искать самый эффективный способ

  • долго, без алгоритма действий, мотивации и поддержки
Соблюдайте три простых действия каждый день
персональная программа питания для безопасного и вкусного похудения без голодовок
активные и легкие тренировки для бодрости в теле, заряда энергией на день и лимфодренажа
мысленно настроите себя на снижение веса, снимете внутренние блоки, уверенно придете к цели
Свобода от лишнего веса и пищевой зависимости
4 недели поделят вашу жизнь на «до» и «после»
ПРЕДОБУЧЕНИЕ
НА ПРЕДОБУЧЕНИИ ВЫ:
  • сформируете список продуктов на ближайший месяц
  • морально настроитесь на программу, чтобы избежать откатов
1 неделя
НА 1 НЕДЕЛЕ ВЫ:
  • подберете план питания и начнете есть вкусно и правильно
  • замените “мусорные продукты” на те, что ведут к стройности
  • научитесь определять насыщение после каждого приема пищи
  • правильно настроите мозг на снижение веса, сформируете образ достижений и мечту, связанную со стройностью и здоровьем
2 неделя
НА 2 НЕДЕЛЕ ВЫ:
  • научитесь проживать эмоции, а не заедать стресс
  • поймете, что в организме препятствует снижению веса
  • узнаете, как справиться с пищевой зависимость и вкусно стройнеть
  • поймете, как устранить дефициты из-за ограничения калорийности
  • внедрите профилактику отеков, восстановление лимфодренажа
3 неделя
НА 3 НЕДЕЛЕ ВЫ:
  • избавитесь от вторичных выгод иметь лишний вес
  • найдете альтернативные выгоды стройности, чтобы избежать рецидив
  • перестанете поддаваться стрессу, из-за которого набираете вес
  • станете чувствовать счастье каждый день иначе, без шоколада
4 неделя
НА 4 НЕДЕЛЕ ВЫ:
  • научитесь останавливать себя от тяги к высококалорийной пище
  • поймете, нужен ли специальный диетологический план на будущее
  • получите заряд мотивации и бодрости с помощью легкой тренировки
  • увидите заветный “минус” на весах и поймете, как закрепить результат
112 789 человек
Уже получили результат:
01.
Радует отражение в зеркале, появилась уверенность в себе
02.
Появилось больше энергии и сил, чтобы достигать карьерные цели и активно проводить время с семьей
03.
Ушли лишние килограммы. восстановили здоровье
04.
Вернулся женский цикл, который сбился из-за лишнего веса
05.
Любимые джинсы на размер меньше стали в пору и не сковывают движения
И вы сможете так же, если готовы к изменениям
Тарифы:
  • доступ к материалам обучения с момента старта на 28 дней, без дополнительного доступа

  • сборник рецептов на завтрак-обед-ужин (42 шт на 14 дней)

  • легкие тренировки для активности и бодрости: йога, пилатес, зумба

  • 377 рецептов сезонных блюд

  • сопровождение куратора и обратная связь по домашним заданиям

  • общий канал-чат всего тарифа (информация, вовлечение, общение)

  • прямой эфир с диетологом, психотерапевтом М. Гавриловым

  • прямой эфир с нутрициологом-генетиком И. Мальцеоой

  • дополнительный блок «Как набрать вес»

  • по желанию участие в конкурсе на лучший результат за приз

  • групповая работа в чате

  • итоговая дорожная карта (рекомендации по дальнейшему процессу снижения веса)

  • разбор результатов анализов по клиническому минимуму

  • составление схемы нутрицевтической поддержки

  • 1 персональный созвон с коучем (по результатам дорожной карты)
Я сам(а)
20 000₽
12 500₽
  • доступ к материалам обучения с момента старта на 28 дней + 1 месяц дополнительного доступа

  • сборник рецептов на завтрак-обед-ужин (132 шт на 42 дня)

  • легкие тренировки для активности и бодрости: йога, пилатес, зумба

  • 377 рецептов сезонных блюд

  • сопровождение куратора и обратная связь по домашним заданиям

  • общий канал-чат всего тарифа (информация, вовлечение, общение)

  • прямой эфир с диетологом, психотерапевтом М. Гавриловым

  • прямой эфир с нутрициологом-генетиком И. Мальцевой

  • дополнительный блок «Как набрать вес»

  • по желанию участие в конкурсе на лучший результат за приз

  • групповая работа в чате

  • итоговая дорожная карта (рекомендации по дальнейшему процессу снижения веса)

  • разбор результатов анализов по клиническому минимуму

  • составление схемы нутрицевтической поддержки

  • 1 персональный созвон с коучем (по результатам дорожной карты)
С помощью
30 000₽
15 900₽
  • доступ к материалам обучения с момента старта на 28 дней + 2 месяца дополнительного доступа

  • сборник рецептов на завтрак-обед-ужин (270 шт на 90 дней)

  • легкие тренировки для активности и бодрости: йога, пилатес, зумба

  • 377 рецептов сезонных блюд

  • ежедневное ведение коуча (мотивация, контроль, ответы на вопросы один на один)

  • общий канал-чат всего тарифа (информация, вовлечение, общение)

  • прямой эфир с диетологом, психотерапевтом М. Гавриловым

  • прямой эфир с нутрициологом-генетиком И. Мальцевой

  • дополнительный блок «Как набрать вес»

  • по желанию участие в конкурсе на лучший результат за приз

  • групповая работа в чате

  • итоговая дорожная карта (рекомендации по дальнейшему процессу снижения веса)

  • разбор результатов анализов по клиническому минимуму

  • составление схемы нутрицевтической поддержки

  • 1 персональный созвон с коучем (по результатам дорожной карты)
Под контролем
90 000₽
39 000₽
Посмотрите, каких результатов добились люди
для которых программа по снижению веса стала образом жизни
За 6-12 месяцев реально сбросить 30-80 кг
Эксперт курса:
  • Практикующий доктор превентивной и антивозрастной медицины
  • Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог
  • Автор серии бестселлеров «Вальс гормонов», редактор зарубежной медицинской литературы издательства «АСТ»
  • Основатель платформы «Mental live»
  • Студент IFM (Institute for Functional Medicine)
  • Главный эксперт и организатор курса по снижению веса в рамках функциональной медицины
  • Основатель клиники превентивной медицины в Москве
Наталья Зубарева
@doctor_zubareva
Расскажет как:

  • что в организме препятствует снижению веса
  • какие нутрицевтики выбрать для лучшей работы ЖКТ
  • как поддержать функции печени и желчного пузыря
  • как избавиться от отеков и восстановить лимфодренаж
  • при каких особых случаях нужна специальная диета
Эксперт курса:
  • Биолог
  • Генетик
  • Клинический психолог
  • Специалист функциональной медицины
  • Нутрициолог
Ирина Мальцева
@healthfood.life
Расскажет как:

  • регулировать питание для улучшения качества жизни
  • составить рацион из «продуктов для стройности»
  • покупать и готовить пищу с сохранением полезных компонентов
  • снижать стресс и повышать эффективность восстановления ЖКТ при помощи адаптационной терапии
Эксперт курса:
  • Автор комплексного метода нормализации веса и пищевого поведения
  • Врач-психиатр
  • Психотерапевт
  • кандидат медицинских наук
  • Клинический психолог
  • Врач функциональной медицины
Михаил Гаврилов
@doctorgavrilov
Расскажет как:

  • справляться с психологическими трудностями при похудении, чтобы избежать откатов и срывов
  • сформировать правильное пищевое поведение и отношение к еде
  • не свернуть с намеченного пути на протяжении всего курса при помощи рациональной психологии и работы с подсознанием
я ХУДеЮ
я ХУДеЮ я ХУДеЮ я ХУДеЮ я ХУДеЮ
Курс по снижению веса
Вернем 100% денег за обучение, если программа не даст результат
Результат гарантирован, если соблюдать все рекомендации и вовремя выполнять задания и упражнения курса
Станьте участником курса и проверьте сами,
как за 4 недели уйдут объемы
Ответы на часто задаваемые вопросы
ИП Зубарева Наталья Александровна
ИНН 231119206118
ОГРНИП 316237500017173
Политика конфиденциальности
Публичная оферта
© 2022. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.
academy@zubareva.online
@zubareva_online
@doctor_zubareva