Лишний вес,
низкий иммунитет, депрессия, мигрень,
бессонница.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
осознаете, что вредная еда занимает все ваши мысли, ей невозможно сопротивляться, а «спасательный круг» на животе неумолимо растет;
бессонница, прерывистый сон, просыпание в 2-3 часа ночи (иногда с набегом на холодильник), а утром как выжатый лимон;
надоедливые ОРЗ, ОРВИ, простуда даже в теплое время года не дают нормально работать и отдыхать;
частую тревогу не снимают даже такие привычные «спасатели», как шоколад или пироженка;
постоянный стресс оставляет без сил, настроение «на нуле», ничего не радует и ничего не хочется;
замечаете, что еда периодически вызывает стойкий дискомфорт в животе, запоры, вздутие, и даже боль;
ваш врач все чаще поговаривает о назначении антидепрессантов, или Вы уже пьете привычную горсть лекарств, а здоровье все хуже…
Дата
19 июля в 12.00 по МСК
беспокоят головные боли, а мигрень возникает откуда не возьмись после кусочка сыра или бокала вина;